タスクシュートを適切な時間帯に配置すること、 バッファを2時間とること、 をしてみた。 それでも、先送りしたタスクはあったし、 差込の仕事はあった。 営業電話とか勝手に話をダラダラ続けてて、 本当に迷惑に感じた。 うまくリスケする方法を考えよう。 …

子供は色眼鏡がまだ出来ていない。 外見に対しての偏見もない。 親のことを、安全地帯である、という 信頼感だけを抱き、接してくる。 自己解放して頼ってくる、甘えてくる存在。 私の方が安心する。 この感覚の奥底には、私自身の問題を孕んでいると思う。 …

昨日、達成感がないまま終わったので、 今日から、タスクシュートを使い、 何を何分やったのかを記録することにした。 正確には、再開した。 (忙しかったり、体調が悪かったりすると、 記録を取れなくなってしまう。 改善していきたいところだ) 結果、終業時…

仕事で、これだけはやろうと思っていた作業があった。 でも、午後すべて差込案件で終わってしまい、 やろうと思っていた作業は出来ずじまい。 こういう時に、タスクシュートをつけていると、 なぜ予定タスクが終わらなかったのかが分かる。 目の前のことを処…

2017年10月22日の夜、 台風が関東を通り過ぎた。 朝9時には雨も上がり、曇り空。 通常運転かと思いきや、 中央線と青梅線の直通運転は中止、 という案内が乗り換えアプリに登場。 駅のホームで、駅員さんに現時点の事実確認をしようと思ったが見当たらず、 …

自宅から徒歩15分で最寄駅。 雨の日、 この15分(往復30分)を、どう快適に過ごすか。 昨日は、スニーカーとパンツ、傘。 爪先が雨で濡れ、パンツの裾もびしょ濡れ。 今日は、ショートブーツと雨合羽ズボン、傘。 爪先は同じく雨で濡れたが、パンツの裾は守ら…

●月曜の夕方、 いつもなら元気に夕飯の子供が、 眠たそうにご飯を食べる。あまり食べない。 夜中、何度か熱っぽくなり起きる。 ●火曜の朝、 平熱(36.3度)より高い36.9度 朝食がいつもの半分。 排便がないため、お腹が苦しくて食べられないのだろうと思ってた…

1日目 10時間睡眠 たくさん眠ったのに、疲れている。 2日目 6時間睡眠 夜中何度も起きたのに、元気でいられた。 この連続した二日間の感覚が、不思議だったので、 経過を書き留めておく。 今後の体調管理の参考にしたい。 【共通事項】 ①子供が具合が悪く(熱…

課題だった夕飯の支度 どうしても時間がかかり、ストレスでした。 早く子供にごはん出してあげたいのに、 まだ出来ない。 早く夫に夕飯を食べさせてあげたいのに、 まだ出来ない。 焦りもストレスになっていました。 そんな中、色々と試していく中で、 見つ…

第2子妊娠が分かり、体調不良が続いてましたが、 だいぶ落ち着いてきました。 体調が悪いと、 頭を使う情報を入れたくなくなって、 通勤中の英語やメルマガを聴くこと、読むことが できなくなりました。 増えた時間は、 体調の悪い、辛い時間から逃避したい…